歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

私事ですが、

休日に美容室に行きました

「行きたいな」と思いながら、

なかなか行くことができずにいたのです・・・

しかも、かなり(20㎝位?)カットして、

トリートメント、

ヘッドスパ、

いつものメニューをお願いしました

なかでも、楽しみにしていた ヘッドスパ♡

凄く気持ち良かった～（＾ω＾）

頭が軽くなり、スッキリしました

こんにちは❗ 松林 祐佳 です。

先週末は秋分の日でした。

昼と夜の時間が同じになる日で、

日が暮れるのも早くなりました。

そして、お彼岸です。

我が家では毎年おはぎを手作りします！

今年も母が作ってくれました

あんこから手作りなんですよ。

甘さ控えめでとってもおいしかった～

遠くてお墓参りには行けないけれど、

祖父母に供えて手を合わせました。

私はきなこのおはぎが好きです

皆さんはあんこときなこ

どちらが好きですか？

はたけやま ゆうこです。

秋分の日。秋を感じますね！！

秋はちょうど良い気候で、気持ちが良いですね(*’v`*人)

息子が、京都、奈良の修学旅行から帰ってきました！！

私の修学旅行の思い出と言うと、鹿とたわむれ鹿せんべいを持って逃げ回った事を覚えています笑

そして、班の仲間と自由行動を共にし、行き先を考え相談した事がとても楽しかったと、記憶しています。

みなさんの修学旅行は、どんな思い出が残っていますか？

さとうちり　です。

日曜日の午前7時

「朝食無料」につられて温泉に来ています

朝風呂に入ってから

結構お腹一杯になりました

今日は、１日此処で、

まったりと過ごします

皆さんも、良い休日をお過ごし下さいね

さとうちり　です。

日曜日の午前7時

「朝食無料」につられて温泉に来ています

朝風呂に入ってから

結構お腹一杯になりました

今日は、１日此処で、

まったりと過ごします

皆さんも、良い休日をお過ごし下さいね

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

秋　の季節を感じる今日この頃です。

真夏のじりじりとした暑さはいつの間にか去り、

ここ最近は過ごしやすくなってきましたね(^_^)v

さて、『食欲の秋』と　よく言いますが、

今日は私のオススメを紹介します！

インドカレー

(この写真は、チキンカレー)

他にも色々なカレーメニューがあり、好きなカレーを選べます

ボリュームたっぷり

そして、何と言っても、

ここのお店のナンが、

とっても美味しいんですぅ!!!!

外はカリッ、中はモチッ、ほんのり甘くて最高～♡♡

お店はこちら

【サパナ】というお店

サパナとは、ヒンディー語で「夢」という意味だそうです。

インドカレーだけでなく、

タイ・ベトナムなどのお料理も楽しめる

レストランです。

辛いのは苦手という方でも、

辛さを選ぶことも出来て安心ですよ

場所は、錦糸町や秋葉原などにも店舗がありますので、

お好きな方は是非是非、行ってみて下さい。

こんにちは❗松林 祐佳 です。

台風で大荒れの天気でしたが、

通りすぎ晴れ間が戻ってきました✨

少し暑いぐらいですね。

実は少し前にスマホにトラブルが

ありました

夜寝てる間に充電し、朝起きたら画面が

フリーズして、真っ暗なまま❗

どこを押しても動かない

にっちもさっちもいかなくて、

携帯ショップへ。

なんとか電源が入りましたが、

原因がわからず…

そして2日後にまた同じことが

携帯ショップへ行くと、

同じようなアプリが２つあり、

ケンカして、エラーでフリーズしたのでは

ないかとのことでした。

結局２つともアプリを消してみることに。

充電器も壊れたので、新しくしました

その後フリーズは起きなくなり、

快適です。

本気で壊れたのかと思ったので、

直ってよかったです

スマホ大事ですよね。

はたけやま ゆうこです。

秋になると涼しさが心地よく感じられ

灯りの下で読書をするにはちょうど良い季節ですね。

みなさんはどんな本を読んでいますか？

 私はこの本を読んでみたいと思います。

日本史は奥深くて面白いですね。

さとうちり　です。

今日は、これから「はまる物」をご紹介します

これ、「EMS」なんです。

筋肉に微弱な電流を流すことによって、「収縮」と「弛緩」を繰返し、自分の意思とは関係なくトレーニングができるのだそうです

鍛えたいところに、ピタッと貼るだけなんて、なんて便利なんでしょうo(^▽^)o

「二の腕」「太もも」「ヒップ」「ウェスト」「下腹」

貼りたいところが沢山あり、二組ゲットしたのですが、一組は姪っ子に取られました

二人で競争です

効果が表れたらご報告しますね

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

先週のブログで紹介した、

「鰹節削器」のデビュー♪♯

まずは、

上手く削れた＼(^o^)／！！

削る時の「ズリッ」っとする感覚が快感ですよ。

そして、

大好きな炊きたて白米に、

しらす 　卵黄　そして、削りたての鰹節を トッピング

最高～

地味ですが、

とっても美味しいんですｳﾝﾏｯ

鰹節を使った他のメニューも考えたいと思います♪

多分、地味なものだと思いますが・・・

私の、「絶対おすすめ゛」をご紹介しますね♡

ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

　お楽しみに