私は、いつも朝食は【豆乳と甘酒】のみ。少ないですよね
でも甘いので結構お腹いっぱいになります(^^)
昼食はコンビニのお弁当が多いです。クリニックの近くのローソンは、手作りのものがあるので、ちょっとお高いですが美味しいので買ってしまいます
そして、夕食は、家族で美味しい手料理を交代で作り食べてます
その時、食前に必ず飲むものが《ケールスムージー
》
いつもちょっとずつ配合材料を変えて楽しんでます。ちなみに今日は、ケール・リンゴ・みかん・バナナ・牛乳・はちみつ。ちょ〜豪華版でした〜(≧∀≦)
本当は朝飲みたいんですが、時間が無くて…
今度うちのスタッフにも作って飲ませてあげたいです
みんな待っててね〜‼️
End
