私は、いつも朝食は【豆乳と甘酒】のみ。少ないですよねでも甘いので結構お腹いっぱいになります(^^)
昼食はコンビニのお弁当が多いです。クリニックの近くのローソンは、手作りのものがあるので、ちょっとお高いですが美味しいので買ってしまいます
そして、夕食は、家族で美味しい手料理を交代で作り食べてますその時、食前に必ず飲むものが《ケールスムージー
》
いつもちょっとずつ配合材料を変えて楽しんでます。ちなみに今日は、ケール・リンゴ・みかん・バナナ・牛乳・はちみつ。ちょ〜豪華版でした〜(≧∀≦)
本当は朝飲みたいんですが、時間が無くて…
今度うちのスタッフにも作って飲ませてあげたいですみんな待っててね〜‼️
End