受付の山縣です。
我が家のリビングのど真ん中には、でっかいバランスボールが置いてあります(転がしてあります
)
私はいつもテレビを見るときは、バランスボールに座って見ています。
初めの頃は上手く乗れず、椅子に捕まってましたが、今は安定してます(笑)
少しでも、運動不足を解消できたらいいのですが…
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