受付の山縣です。
数日前から、かかとが痛くて歩くのが辛いです
朝起きたら突然痛くなり、かかとをつけて歩けず、ずっと爪先歩きです
少しだけ腫れてる気がします。
湿布したり、足を高くして寝たりしましたが改善されず
ちょっと足のストレッチとか始めてみました
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