こんにちは こじょ先生 です♬
腰痛がかなりひどく（ごめんなさいこんな話題から）なかなか良くならないので、ストレッチをしっかりやろうと
このストレッチポールを購入しました。
電動で振動します。
コレは効きます❣️と言えると良いのですが(^^)
この様に使います♪
暫く使ってみますね
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