こんにちは こじょ先生 です❣️
寒くなってきましたね。
朝起きて白湯を飲むと良いそうですね
白湯だけではつまらないので、最近
青梅、クコの実、みかんの皮を乾燥させた陳皮を入れて楽しんでいます。
クコの実は栄養成分豊富で、目にも良いそうです♬
効果のほど❣️また報告しますね(^^)
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