こんにちは こじょ先生 です♬
寒い時期に食べたくなる物は何ですか？
最近はおでんより焼き芋ブームだそうですね
焼き芋は冷凍するとグーンと食物繊維が増えて栄養価が上がるそうです。
ホクホク系とねっとり甘い系がありますが冷凍するなら後者甘い系がオススメです。
買ってきた焼き芋を1回分ずつラップして冷凍し、半解凍で食べるとスイーツのよう。今日は手作りの小豆と合わせて
小豆は砂糖を加えずに、少しのラカントで甘味をつけ足りない時は蜂蜜を加えます♪美味しい〜〜〜
2022.01.19更新
流行の焼き芋❣️
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