さとうちり　です。

食後に妹が、これ大好きなのっていって冷蔵庫から出してきたもの

知ってはいましたが、エーって感じでこんなの食べる人いるのかしら？って思っていたら、目の前にいました。

ダイエット中も食べてOKなんだよ～と言われ、調べてみました。

チーズに豊富に含まれるビタミンB2は、健康的で美しい肌に欠かせない美肌のビタミンです。 肌の新陳代謝を高め、肌荒れの回復にも一役買ってくれます。 また、チーズの豊富なタンパク質は髪の毛を強く・美しくしてくれます。との事。

• マダガスカルバニラ　47kcal
• ラムレーズン　43kcal
• リッチな4種のベリー 39kcal
• ブルーベリー　38kcal
• 福岡県産あまおう苺　38kcal
• しゃきしゃきふじりんご 39kcal

コレ見て納得　夜中小腹空いたときの救世主だわ～

はまりそうですな～

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

ここ最近ハマってること。

アウトドアでテントの設営などに使用するパラコードというロープでブレスレット作り。

集中しちゃいます。

なので余裕のある休日にしかできませんが。

出来上がると嬉しい(^o^)v

こんな風に色や柄を集め、色々な編み方に挑戦してみたいな。

なんだか

昔昔、学生の頃にやっていた刺繍糸でのミサンガ作りを思い出しました。

休み時間になると机にセロテープで貼って、せっせせっせと。

懐かしー

こんにちは　こじょ先生　です

出身を聞かれると
ドヤ顔と待ってました！！感を控えめに
「あ、横浜なんです...」と答えます。
（そう！神奈川県と言った事無い）

すると
「まぁ素敵だこと〜」とか言ってくれて...
その脳裏にみなとみらい辺りの
『ザ！！素晴らし横浜』を想像し
外国からやってきた豪華客船のボーー♪も聞こえている事でしょう♪

それでいいのだ！！

嘘はついてないもーーーん
横浜って広い！
とか余計な事言わないもん。

私の出身は山の方の横浜...
そう、そこが私のアナザースカイです。

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

2023年、スタートしました！

皆さんはどのようなお正月を過ごされましたか？

私はせっせと色々作ってました。

今年は卯年

こんなものを作ってみました(笑)

ティッシュペーパーで白うさぎの指人形

皆さま、今年も宜しくお願い致します！

明けましておめでとうございます

こじょ先生です。

『年賀状卒業！！』数年前に...
でも...

元旦に届く年賀状が待ち遠しくて
ワクワク
朝から何度もポストを覗いては
「まだ来てないーーー！」

6人家族だった我が家に、正午過ぎ
とても分厚い年賀状の束が届きます。

お父さん、お母さん、兄1、兄2、私、妹
それぞれに分けて...
自分宛の年賀状を愛おしく眺めます♪

丁寧に1枚ずつ書かれた友達からの年賀状
鉛筆で下書きをした形跡も見られ...
「お餅を食べ過ぎないでね！！」　　
定番の言葉を交わし合ったものです。

最後がやたら小さな字になってしまう、
全体のバランス把握に欠ける宛名書きも
1枚ずつ頑張って書いた素敵な証。

大人になると「ランチ行こうね」に
もっと大人になって「お元気ですか」に

手書きだった時代を過ぎ
消しゴム判子を作ってみたり
版画に挑戦してみたり
おみくじシールを貼ってみたり
プリントごっこに感動し
（一発勝負！ご存知ですか？）
家族写真になり
印刷注文で楽するようになり
数枚買ってくるわ！に...

年賀状が届くと嬉しーーー
　　でもちょっぴり面倒にーーー
　　　　そして卒業ーーーーーーー

皆様にとって

健康で素敵な年となります様に

明けましておめでとうございます

こじょ先生です。

『年賀状卒業！！』数年前に...
でも...

元旦に届く年賀状が待ち遠しくて
ワクワク
朝から何度もポストを覗いては
「まだ来てないーーー！」

6人家族だった我が家に、正午過ぎ
とても分厚い年賀状の束が届きます。

お父さん、お母さん、兄1、兄2、私、妹
それぞれに分けて...
自分宛の年賀状を愛おしく眺めます♪

丁寧に1枚ずつ書かれた友達からの年賀状
鉛筆で下書きをした形跡も見られ...
「お餅を食べ過ぎないでね！！」　　
定番の言葉を交わし合ったものです。

最後がやたら小さな字になってしまう、
全体のバランス把握に欠ける宛名書きも
1枚ずつ頑張って書いた素敵な証。

大人になると「ランチ行こうね」に
もっと大人になって「お元気ですか」に

手書きだった時代を過ぎ
消しゴム判子を作ってみたり
版画に挑戦してみたり
おみくじシールを貼ってみたり
プリントごっこに感動し
（一発勝負！ご存知ですか？）
家族写真になり
印刷注文で楽するようになり
数枚買ってくるわ！に...

年賀状が届くと嬉しーーー
　　でもちょっぴり面倒にーーー
　　　　そして卒業ーーーーーーー

皆様にとって

健康で素敵な年となります様に

さとうちり　です。

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

今年のお正月は、新たなゲストの登場で大盛り上がりでした

遠山うにちゃんです

めっちゃかわいくて、たっぷりと癒されました～