さとうちり　です。

久しぶりに(2年位)お風呂屋さんに行きました。

このご時世、ちょっとドキドキだったのですが、ルールを破る人はおらず、皆さんソーシャルを保ちながら癒しの一時を満喫していました。

ただ、残念なことにマッサージはやっていないようで、ジェットの泡を思いきり足の裏とふくらはぎにぶつけまくって、かなりスッキリ

ランチは

【桜エビのかき揚げそば】をいただきました。

ちなみに、ノンアルビールですヨー

ヤッパリ大きいお風呂はサイコーですね‼️

また行ってきま～す

さとうちり　です。

久しぶりに(2年位)お風呂屋さんに行きました。

このご時世、ちょっとドキドキだったのですが、ルールを破る人はおらず、皆さんソーシャルを保ちながら癒しの一時を満喫していました。

ただ、残念なことにマッサージはやっていないようで、ジェットの泡を思いきり足の裏とふくらはぎにぶつけまくって、かなりスッキリ

ランチは

【桜エビのかき揚げそば】をいただきました。

ちなみに、ノンアルビールですヨー

ヤッパリ大きいお風呂はサイコーですね‼️

また行ってきま～す

こんにちは　こじょ先生　です❣️

今日は簡単おやつを紹介させて下さい♬

バナナ2本をつぶし、玄米フレーク、砂糖、塩少し、オイル少し、小麦粉大さじ2を加えます。クッキングシートに広げてオープンで焼きます♪小麦粉の代わりにおからパウダーでも作ってみました。

小麦粉の方が、翌日バリバリ食感になり美味しかったです！！

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

大好きな大葉で、白米のお供を作りました

作り方、ものすごく簡単！

調味料(醤油・ごま油・にんにく・出汁・ゴマ・韓国唐辛子)を大葉1枚1枚に塗って重ねるだけ。

今、冷蔵庫で寝かせてまーす（ ＾ω＾ ）

どうやら、白米が止まらなくなる美味しさだとか！

今日の夕飯が楽しみです♪

受付の山縣です。

だんだん春が近づいてきましたね。

朝の天気予報で、気象予報士の方が「ダウンコートなどはもう仕舞っても大丈夫です」と言ってました。

毎年家族分の冬のコートを大量にクリーニングに出してました。

運ぶのも大変だし、お金もかかる

知り合いの方がダウンも家で洗濯機で洗ってるよ、と言っていたので、去年は私も家だ洗ってみました。

でも、やっぱりちょっとくたびれてしまったような

今年はどうしましょう

さとう　ちり　です。

今日3月8日私の大好きな【サバ】の日です。

コンビニの〈レンチンサバの塩焼き〉が大好きです

2パックいっちゃいます

サバを読むという言葉はサバの傷みやすさに関係しているそうですね。

むかしの漁師や魚屋は傷みやすくて扱う数も多いサバを目分量で計算して急いで売りさばいていたので、実際の数とあわないことが多かったとのこと。

このことから都合がいいように数や年齢をごまかすことを「サバを読む」というようになったそうです。

サバはよむものではなく、食べるものですよね

今日の夕飯は、サバで決まりさ～❗

すでに、ヨダレが～‼️

さとう　ちり　です。

今日3月8日私の大好きな【サバ】の日です。

コンビニの〈レンチンサバの塩焼き〉が大好きです

2パックいっちゃいます

サバを読むという言葉はサバの傷みやすさに関係しているそうですね。

むかしの漁師や魚屋は傷みやすくて扱う数も多いサバを目分量で計算して急いで売りさばいていたので、実際の数とあわないことが多かったとのこと。

このことから都合がいいように数や年齢をごまかすことを「サバを読む」というようになったそうです。

サバはよむものではなく、食べるものですよね

今日の夕飯は、サバで決まりさ～❗

すでに、ヨダレが～‼️

こんにちは　こじょ先生　です

昨日は息子の卒業式でした。

4月から大学生になります。

3年前高校が決まった時「ご褒美を買ってあげないと！！」と思い、フラリと寄った北千住の丸井でウールのベレー帽を買いました。あ！私へのご褒美です（笑）お疲れ様...と。

昨日の卒業式は、このベレー帽をかぶって行きました。この帽子を買ってからあっという間の3年間だったな〜と。

しみじみジーーーーーーン。

とても良い卒業式でした

こんにちは　こじょ先生　です

昨日は息子の卒業式でした。

4月から大学生になります。

3年前高校が決まった時「ご褒美を買ってあげないと！！」と思い、フラリと寄った北千住の丸井でウールのベレー帽を買いました。あ！私へのご褒美です（笑）お疲れ様...と。

昨日の卒業式は、このベレー帽をかぶって行きました。この帽子を買ってからあっという間の3年間だったな〜と。

しみじみジーーーーーーン。

とても良い卒業式でした

歯科衛生士　巻口あゆみ　です。

トレーニングマット、購入してみました

とにかく日々、完全に運動不足。

止められない食欲…

負のループ×××。

まずは、｢やってみよう！｣

近日中に届く予定。

さて、どのくらい続くかな～？