さとうちり です。
春があっという間に終わってしまったようですねo(T^T)o
桜も咲いたと思ったらあっという間に桜吹雪に~
我が家に庭のチューリップもあっという間にこんな状態に
雨にやられてもしっかり立っている姿を見て、頑張ろうと誓いましたo(^▽^)o
2024.04.16更新
さとうちり です。
春があっという間に終わってしまったようですねo(T^T)o
桜も咲いたと思ったらあっという間に桜吹雪に~
我が家に庭のチューリップもあっという間にこんな状態に
雨にやられてもしっかり立っている姿を見て、頑張ろうと誓いましたo(^▽^)o
投稿者:
2024.04.12更新
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
近頃とにかく身体の後が痛い
首、肩、背中、腰、ふくらはぎ…全て
姿勢が悪いことは自覚しています。
どうしても楽な姿勢をとりがち、結果、丸まってしまっている状態。
ちょっと、これを使ってみようかなと思い購入したバランスボール
Theバランスボールは邪魔なので、これはクッションのような形になってるんです。
背筋を伸ばして正しい姿勢を意識することで体幹にアプローチ!
体の歪みが軽減されれば、気になる痛みも改善されるのでは?
やってみます!
投稿者:
2024.03.28更新
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
チーズアボカドバーガー
食べてみたかったんです~。
めちゃくちゃ美味しい
ボリュームたっぷりのハンバーガーは間違いない美味しさ。
ポテトも好みの細さ、
何より、ニンジンのサラダが驚きの美味しさでした。
今回は王道メニューなので、次回は別のハンバーガーも挑戦してみます♪
投稿者:
2024.03.26更新
さとうちり です
時々、見たら絶対買っちゃう
味なんてどうでも良いものに出会います
今回は
【肉球饅頭 イチゴ味】
肉球部分を優しくさすると、
めっちゃ気持ちい~
癒される~
味も、美味しかったので2個いっちゃいました
次はどんなものに出会えるか楽しみですo(^▽^)o
投稿者:
2024.03.16更新
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
楽しみにしていた、「トマト」が届きました!
【ラブリーさくら】という品種のミニトマトが食べたくて、とある農園さんから購入しました。
キラキラして美しい
早速、よーく冷やしていただきま~す
投稿者:
2024.03.11更新
さとうちり です。
先生から頂いたブロッコリー
我が家では、雛祭りのちらし寿司のトッピングにしてみました。
良いアクセントになりました~
サーモンの脂分が丁度良く中和され、美味しく頂きました。
残りはサラダに
お雛様は、旧雛祭り(今年は4/11)までだそうなので、まだまだはしゃいでも良いようですo(^▽^)o
投稿者:
2024.03.10更新
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
酢昆布ならぬ酢わかめ!
即買いしました~。
ビールのお供に最適です
昆布よりもあっさりしていて食べやすい!
食べ過ぎに注意します
投稿者:
2024.03.04更新
歯科衛生士 巻口あゆみ
院長先生からブロッコリーをた~くさん頂きました
いつもは、茹でてマヨネーズを付けて食べる…のワンパターンですが、味変でいくつか作ってみました!
お浸し、肉巻き、ガーリック炒め
ビタミンや食物繊維がしっかり摂れた気がします!
ごちそうさまでした
投稿者:
2024.02.26更新
さとうちり です
とあるフードコート
何があるのか一周しちゃいませんか?
その中で迷わずchoiceしたもの
【フォー】
私はパクチーが苦手なので、緑の葉っぱがのっているときは必ず何か聞きます
今回は、水菜 と言うことだったので迷わず注文
真っ赤などんぶりが気に入りました
久しぶりの食感に、一気食べしちゃいましたo(^▽^)o
投稿者:
2024.02.24更新
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
最近リピートしている一品、「蓮根とごぼうの甘辛炒め」。
白米にピッタリ!
お箸が止まらなくなります
今週末も雪予報だとか…
根菜で体を温め、免疫力UPさせて寒い冬を乗り切ります!
投稿者: