院長ブログ

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2018.09.09更新

専門医セミナー

今日、9/9（日）東京歯科大学で小児歯科学会の専門医セミナーがありました。いや〜今日も暑かったですぅ burn

午後からだったので、ランチをお気に入りの「庭のホテル」で。セミナー

久しぶりに心地よい空間で、のんびりと美味しい食事の時間を過ごしました nico

セミナーでも、友人や先輩達、恩師の先生、み〜んなに会えて、とっても楽しかったです❗やっぱり時々刺激をもらわないとだめですね gya

暑さのせいか❓興奮したせいか❓帰宅したらぐったり昼寝もしてしまいました〜 ehe

明日からまた一週間が始まります。頑張らなくっちゃ‼️

End

投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.08.29更新

頑張るぞ❗

先日、いつも通っている病院の検診でした。

結果は、中性脂肪の数値が、めちゃめちゃ高い‼️先生から注意されて、ショックを受けて帰って来ました。

そこで始めたのが、【低糖質ダイエット】 leaf

LAWSONのロカボシリーズ note2 頑張ってます nyan

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.08.27更新

カマキリ

朝仕事に向かおうと自転車に乗る瞬間、ギョギョ abon

カマキリ

私の自転車にカマキリが居るんですよ〜

怖くて触れないので、自転車に乗るのをやめちゃいました〜 ehe

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.08.05更新

うわぁ大変!

この間から、うちの冷蔵庫がパンパンとお話しましたが、またまた凄いものが送られて来まして… ehe

それは、トウモロコシ３０本‼️プラス野菜たち。

とにかく、３０本をすぐに茹でて冷凍しましたが、冷凍庫もパンパンです困った事になってしまいましたこういう事って続くんですね〜 bibibi

もう毎日毎日頑張って野菜食べまくってます❗でも本当に新鮮で美味しいので、大満足の野菜生活ですよ〜 heart3

こんなに野菜を摂ったのは初めてかもしれません。これを機にダイエットを始めちゃう⁉️

ガンバります nico

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.07.30更新

飲む点滴

今話題のもの。そうです❗甘酒❗

この夏の暑さと戦いながら、健康管理って難しくなりますよね私も毎日クタクタだったんですが、友人から甘酒を勧められ、２週間前から朝ご飯として飲んでいます。

そもそも甘酒が飲む点滴と言われる由来は、私達の体に必要な、必須アミノ酸・ブドウ糖・ビタミンB群・オリゴ糖・食物繊維などの栄養素がバランスよく豊富に含まれているからなんですって。

何とまぁ gya 良いことづくし‼️

とても甘いので、私は、豆乳と１対１で割ってます

甘酒効果が効いてるせいか、疲れが溜まりにくくなったような…気もします（笑）でも本当に美味しいので、まだ試されていない皆さんも、ぜひ飲んでみて下さいね〜 nico

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.07.29更新

冷蔵庫がパンパンに❗

先日頂いた野菜に加え、またまた大物が送られて来ましたぁ abon

母の故郷の北海道の親戚からメロンが６個も gan

冷蔵庫が大変な事になってしまい、慌てて野菜消費大作戦がスタート!

まずロールキャベツ。キャベツが３つあったので、かなりの量作っちゃいました

そして、ジャム。慌てて作った割にはめちゃくちゃ美味しかったです‼️やっぱり…手作りだから⁉️いやいや…新鮮だから⁉️ gya

どうなることかと思いましたが、最終的には冷蔵庫に全て収めることができました。良かった良かった。しかし整理に大変な一日でしたぁ ehe

End

投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.07.26更新

新鮮野菜

いつも友人が、嬬恋村の新鮮な野菜を沢山送ってくれます。

昨日も届いたんですが、枝豆だけで15袋も abon

裁いて茹でるだけでも２時間もかかりました ehe

ちょっと大変でしたが、やった甲斐あって、ものすっごく美味しかった〜❗

やっぱり、スーパーとは違いますよね nico 最高のお味でした heart

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.07.21更新

土用の丑の日

皆さん、知ってましたか❓

2018年の夏の土用の丑の日は、２回あるんだそうです gya

その１回目は7/20❗と言うことで、本日は我が家も【うなぎ】の夕食でした nico

うなぎ

通販で買ったものだったんですが、なかなか美味しかったです heart

うなぎ

ちなみに２回目は8/1。

そしてもっとビックリなのが、実は夏だけでなく１年中あるんですって。

いやー。知りませんでした ehe 土用の丑の日がそんなにあるなんて（汗）

でもウナギを食べれる日がまだあると知り、これからの楽しみになりました❗

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.06.23更新

クリームボックス

皆さんは【クリームボックス】って知っていますか?

私も全く知らず、少し前にテレビで観て初めて知りました

福島県郡山市が発祥で、分厚い小型の食パンに、白いミルク風味のクリームを塗った菓子パンなんですが、市内各所のパン屋だけでなくスーパーマーケットやコンビニエンスストア、高等学校の売店などでも広く販売されており、価格も手頃であることから大人気‼️

一方で近隣の県はおろか、福島県内の他市町村でも販売されていることは少なく、郡山市外に出てはじめてクリームボックスがローカルフードであったことに気がつく人も多いらしいです gya

テレビで観てから、いつか食べてみたいって思ったんですが、ついにその日が❗南砂のスナモで売ってたんですよ〜 heart2 heart2

クリームボックス

ノーマルなクリームと、コーヒーの２種類があったので、感激して両方買い求めました nico

すぐに食べましたが、感想は・・・

あれれ⁉️⁉️⁉️イマイチ(^^;;

残念な結果になってしまいました(≧∀≦)

でも、いろんなお店によって味が違うみたいなので、今度は一番売れているお店のクリームボックスを見つけて挑戦します ehe

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投稿者: 院長　荒井千鶴

2018.06.15更新

駅弁

昨日のお休みに、友人が駅弁のお土産を持ってきてくれました(^｡^) 東京駅で沢山並んで売っている中、一番行列が出来ているものをチョイスしたそうです gya

東京駅

まずは、新潟「えび千両ちらし」

ちらし寿司系の駅弁で、駅弁マニア業界では、サプライズ系と分類されているみたいです。何のことかと言えば、卵焼きに隠れた具が出てくる仕掛けです。パッケージのラベルはなんと絵葉書になっていて、こんなところにもサプライズ。

2017年の駅弁ランキング「ＪＲ東日本駅弁味の陣2017」では、ランキング一位（駅弁大将軍）を受賞しています。

先日のヒルナンデスでも海鮮系人気一位として紹介されていました。ご飯と具の間は、昆布が敷かれているのですが、この昆布の味もグッドです。とっても美味しかったですよ

続いては、青森「うにウニ雲丹味くらべ弁当」

ストレートなウニ丼形式ではなく、一手間加えられたウニが三種類乗っていてゴージャス♪ 私はウニがすごく大好きなので、めちゃくちゃ気に入りました( ◠‿◠ )特にクリームソースが最高でしたぁ nico

今は東京駅に行けば、でも全国の駅弁が手に入り便利ですね。駅弁の進化にも驚き、駅弁マニアの気持ちが分かる気がしました(≧∀≦)また別の駅弁も色々と食べてみたいです‼️

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投稿者: 院長　荒井千鶴

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