2018.12.08更新
私は、いつも朝食は【豆乳と甘酒】のみ。少ないですよね
でも甘いので結構お腹いっぱいになります(^^)
昼食はコンビニのお弁当が多いです。クリニックの近くのローソンは、手作りのものがあるので、ちょっとお高いですが美味しいので買ってしまいます
そして、夕食は、家族で美味しい手料理を交代で作り食べてます
その時、食前に必ず飲むものが《ケールスムージー
》
いつもちょっとずつ配合材料を変えて楽しんでます。ちなみに今日は、ケール・リンゴ・みかん・バナナ・牛乳・はちみつ。ちょ〜豪華版でした〜(≧∀≦)
本当は朝飲みたいんですが、時間が無くて…
今度うちのスタッフにも作って飲ませてあげたいです
みんな待っててね〜‼️
End
投稿者:
2018.12.07更新
スタッフが、すごく頑張って飾ってくれました〜‼️
なんと言っても210cmのツリーの飾り付けは大変だったはず
スタッフのみんな、ありがとう‼️
End
投稿者:
2018.12.06更新
「大和芋」を友人から頂きました〜(^ ^)
私は「長芋のとろろ」が苦手で、口の周りがすぐに痒くなってしまうんですが、大和芋は不思議と痒くなりません！
高級品だからでしょうか⁉️
今日は、お休みだったので、大和芋を初めてお好み焼き風にして作ってみました
めちゃめちゃ美味しい‼️こんなに美味しいとは思ってなかったです
沢山頂いたので、明日もネバネバと葛藤しながら別の大和芋料理を作ってみようと思ってます明日は【磯辺焼き】の予定ですよ〜 上手く行くかな❓❓
End
投稿者:
2018.12.03更新
12月になった途端に、世の中が思い切りクリスマスムード
になってますね❗
先日すごく可愛いなって思ったデコレーションがあったので写真を撮りました。
素敵ですよね(o^^o)
みんなどこも頑張ってるんだなぁ〜と刺激され、もっとウチも頑張らねばと……。でも、スタッフの困った顔が目に浮かぶ〜
End
投稿者:
2018.12.01更新
もう12月ですね
あっという間に紅葉の時期になってきちゃいました。
休みに2日ほど、ぶらっと紅葉巡りに行った時のものです余りにもキレイなので真っ赤になって道端に落ちているモミジをお持ち帰りしたくらいです
これから本格的に冬到来 皆さん風邪に気をつけながら頑張りましょう❗
End
投稿者:
2018.11.28更新
最近町を歩いていると、ポインセチアとシクラメンを至るところで見ます。「あ～もう冬なんだなぁ」と実感
そして、ついつい私も寄せ植えを買ってしまいました
お花って本当に癒やされますね
見てるだけで心が落ち着きます
でも、のんびりしてはいられない
そろそろクリスマスツリーやデコレーションをしないといけません
頑張りま〜す‼️
End
投稿者:
2018.11.26更新
先日コストコに久しぶりにお気に入りのトイレットペーパーを買いに行って来ました〜❗そして、いつもは定番のディナーロールパンを買うんですが、「おや⁉️何かいい物があるじゃない」と、手に取ったものが糖質カットしてあるパン。しかも北海道クリームを練り込んであるって書いてあるので、即カートへきっと美味しいはずと思い、帰ってからすぐに焼いて食べたんです。期待を裏切らない美味しさでした〜
そして、毎朝朝食として、私が甘酒と豆乳を割って飲んでるんですが、その豆乳の糖質カットをイオンで見つけました‼️豆乳はすごく賞味期限が長いので、何と８個も買ってきちゃいました
昨日は、バターを沢山使ったミートパイを食べてしまったので、今日は、糖質を意識しながら食事をしてみました。
これからも中性脂肪が下がるように頑張らなくちゃ
End
投稿者:
2018.11.25更新
午後からミートパイを初めて作ってみました
この冷凍パイシートを使って。
上手に出来るか心配でしたが、何とか形になり、お味もなかなか良くできてたと思います 世の中には、本当に便利なものがいっぱいありますね〜
真ん中にプルーンも置いて、ちょっと酸っぱさもアクセントになりました
今はリンゴが美味しいので、今度はアップルパイを作ろうと思ってます
End
投稿者:
2018.11.19更新
最近は寒くなって来ましたね〜
夏場は使っていないんですが、寒くなるとカサカサが気になり始め、今気に入って愛用しているボディクリームがあるのでご紹介します
海外製品ですが、とっても香りが良く、リラクゼーション効果絶大‼️皆さんも見つけたらぜひ使ってみてくださいね〜o(^▽^)o
End
投稿者:
2018.11.18更新
浅間高原の新鮮野菜をいつも頂くんですが、今回初めて「ケール」を頂きました。
ケールって青汁の元⁉️粉しか知らないぞ
友人に作り方を教わり、青汁スムージーを作ってみました
何と美味しいビックリしました❗これから毎朝【青汁スムージー】で健康的な朝ごはんを頂こうと思います
End
投稿者:
