ソフィーです。
寒い朝を迎えましたね(ﾟωﾟ*)
やっと衣替えをする気になります。
１日かけてオールチェンジ
2020.11.09更新
免疫力つけた－い
さとうちり です。
めっきり寒くなってきましたね❗
風邪やインフルエンザにも気をつけないとですね❗
私は、インフルエンザにかかったことがありません
多分、一日に手を洗う回数が多いから？
免疫力を上げるための手洗いの仕方 。
手を洗う時は水がいい?お湯がいい?
免疫力を上げて健康残高を増やすためには、暖かいお湯で手を洗う方がよいそうです。たしかに、お湯に手をつけるだけで身体が安らぐ感じがしますよね
冷たい水が手に触れると 血管が収縮し心臓に負担がかかるので、血圧が上がったりするそうです。特に、血管抵抗が増す朝は暖かいお湯でハミガキ・洗顔をしましょう。
また、ハミガキは左右の手を使って行うと、脳に均等に刺激が与えられ、身体のバランスがよくなるとのこと。利き手ではない方での歯磨きは難しいかも？きちんと磨けるように練習だ～❗
免疫力を上げるために色々やってらっしゃると思いますが、続けていくことが大切ですよね❗未来の自分のために‼️
投稿者:
2020.11.07更新
我が家のベランダ
おはようございます こじょ先生です♬
少しずつ増やしたグリーンがいつの間に...ベランダがジャングルのようになってきました。
朝お天気を確認しながらお水やりをするのが私の日課です
真ん中のお花は、花の色が白→青→紫と変化します。『ひとつぶの涙』と言う名前なんですよ。今朝もベランダから1日が始まります
投稿者:
2020.11.06更新
お昼ごはん
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
昨日のお昼にお弁当を注文♪
平井駅徒歩1分の場所にある、唐揚げのお店『うまかもん』
私は、めんたい唐揚げ弁当にしました。
久しぶり
やっぱり美味しい！
私の握り拳ほどの大きさの唐揚げ4個。
ここのお店は白米も美味しいのが魅力的
ちょっと苦しかったけれど、ペロリと完食しちゃいました
投稿者:
2020.11.04更新
ミュウ2
受付の山縣です。
朝、晩めっきり寒くなってきました
うちのミュウも寒いので、ずっと布団にいます。
夜は私の布団に入って来るのですが、良く寝ているので、起こすのがかわいそうになり寝返りも出来ず、結構苦しい体制で寝てます
でも、暖かいです
投稿者:
2020.11.03更新
プロ並み
ソフィーです。
どーですか？この完成度の高さはプロ並みですねーΣ（￣Д￣;）
コロナで控えめでしたが、来年これでパレードに参加
メイクアップアーティストに感謝ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
投稿者:
2020.11.02更新
ハロウィーン
さとうちり です。
土曜日はハロウィーンでしたね。
いつもは、子供達から
「これから、ハロウィーンパーティーに行くんだー」
と言う会話が繰り広げられるのですが、今年は全くありませんでした
皆さん、お家で家族パーティーだったのでしょうか？
私達は、
ソフィーさんが買ってきてくれた
【プリン】でパーティーをしましたよ～❗
美味しかったデース‼️
ごちそうさまでした❗
そして夜は、満月‼️
月明かりに照らされた、
【バスに乗れなかったネギ】
を見ながら、家路に着きました
投稿者:
2020.10.30更新
危ない！
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
ついこの前の出来事。
雨上がりの日
一歩踏み出そうとした瞬間。
危なーーーーい!!!!!
危うく踏み潰すところでしたが、間一髪間に合いました
それは、
カタツムリ
子供の頃は無邪気に触ることが出来ましたが、今はもう無理～。
なので、葉っぱに載せて安全な場所に移動
それにしても、本当に久しぶりにカタツムリを目にしました＼(^_^)／
投稿者:
2020.10.30更新
紅葉スタート！！
おはようございます こじょ先生です♬
朝『寒いっ
』と起きる季節になりましたね。
少し紅葉が始まりました。
毎年この時期に日光に行くのを楽しみにしていますが、今年は難しいかなー
美味しい食べ物も沢山！！ニューノーマルな日々の中で楽しみを見つけて秋を楽しみたいと思います
投稿者:
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