受付の山縣です。
我が家のリビングのど真ん中には、でっかいバランスボールが置いてあります(転がしてあります
)
私はいつもテレビを見るときは、バランスボールに座って見ています。
初めの頃は上手く乗れず、椅子に捕まってましたが、今は安定してます(笑)
少しでも、運動不足を解消できたらいいのですが…
2020.12.07更新
魔法の言葉
さとうちり です。
歯医者さんで治療を受けるときに大切なこと❗
鼻で息をすること❗
子供達にはなかなか難しいようです❗
そこで、魔法の言葉を思いつき、実践してみました❗
「苦しくなるから嫌だーーーーー」
「お鼻で息すれば大丈夫」
「できないよーーーーー」
そこで、
「全集中、鼻の呼吸」
すると、上がっていた手は【気をつけ】の位置に下がり、鼻を膨らまして息をし始めるのです‼️
「全集中してる？」
の問いかけに、始めは首をふるものの何回か繰り返しているうちに、上手にできるようになりました。
お母様も感動～❗
私も感動しちゃいました❗
こんなに上手くいくとは・・・❗
恐るべし「全集中」
型の名前も考えなくちゃですね‼️
10の型まで思い付くか心配なので、募集します❗
投稿者:
2020.12.05更新
柚子と大根❣️
こんばんは こじょ先生です♬
急に寒くなってきましたね
大根を圧力鍋で炊いて、豚の角煮と合わせて❣️薄味に仕上げました。そして、コレで食べます！！
↓
柚子が大根にとてもよく合うんですよね❣️あたたかい食べ物を沢山食べて寒い季節も楽しみたいですね！！
冬が始まるよーー
投稿者:
2020.12.04更新
朝から(^-^)v
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
12月に入り、グッと気温が下がり毎朝特に辛いですぅ～(Ｔ＿Ｔ）
寒くてなかなか起きられません…
そこで、今朝はちょっとテンションの上がるものを用意しました！
温めた牛乳にチョコレートを溶かして～
ホットチョコレート
できあがり♡
コレコレ！
身体にしみるー！
投稿者:
2020.12.02更新
師走
受付の山縣です。
今年もあっという間に12月です
年末はなにかと忙しく、バタバタしてしましますよね
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となってしまいます。
心に余裕を持ちたいです
投稿者:
2020.11.30更新
ハイビスカス
さとうちり です。
朝晩、急に寒くなってきましたね。
しかし、昼間はあたたかい日もあり、体調管理には十分に気を付けて過ごしています。辛いのは自分ですから～❗
狂い咲きのハイビスカス⁉️
思わず二度見しちゃいました
夏の方がもっと大きい花だったのですが、それでもハイビスカスはハイビスカスですよね‼️
子供達の中にも昼間は半袖Tシャツの子もいて、季節感が無くなってる～❗
それでも、確実に冬がきて、もっともっと寒くなるんですよね～❗
夏同様、肉肉肉でのりきろうと思います
投稿者:
2020.11.29更新
大切な額❣️
こんにちは こじょ先生です♬
今日は私の大切な額を紹介します。
染め物を習っているお友達のお家からお嫁入り
我が家に来てくれました♬このお雛様は一箇所ずつ染料で染めて作られた物で、ひとつの作品を仕上げるのに3ヶ月程かかるそうです
和室に合うとても落ち着いたデザイン！！我が家の一員として一生大切にします
投稿者:
2020.11.27更新
シウマイ弁当
歯科衛生士 巻口あゆみ です。
たまに食べると美味しいですよね
崎陽軒のシウマイ弁当
色々種類があって迷うのですが、店員さんオススメの『オールスター シウマイ弁当』にしました！
５種類のシウマイが楽しめるお弁当♪
黒豚シウマイが一番美味しかったかな？
端に添えられている筍、相変わらず美味しかったです
投稿者:
2020.11.25更新
連休
受付の山縣です。
私はこの連休、午前中はお掃除午後は録りためたドラマや映画を見てのんびり過ごしました
アマゾンのブライムビデオで、三谷幸喜監督の『記憶にございません』という映画を見ました。
サイコーに面白かったです
そんなバカな、という場面も多々あり
ずっと、大爆笑してました
三谷作品は、どれもホントに面白い
投稿者:
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